කළු තේ කුඩු කළු තේ ලැටේ කුඩු

තේ කුඩු යනු තේ සෑදීමට භාවිතා කරන තේ කොළ කුඩු ආකාරයකි, එය වෙළඳපොලේ ඇති කළු පැහැති කුඩු වේ.සමහර වර්ග ඝන කැටිති වන අතර සමහර ඒවා සිහින් කුඩු ආකාරයෙන් වේ.තේ කුඩු යනු කැමෙලියා සිනෙන්සිස් යන ලතින් නාමය සහිත ශාකයක පත්‍රයකි.ටැනින් සංයෝග සහ සගන්ධ ෙතල් තේවල රසය, වර්ණය, කහට ගතිය සහ රසවත් ඇරෝමැටික සඳහා වගකිව යුතු ය.තේ දළු වියළා විවිධ ප්‍රභේදවල කුඩු බවට සකසනු ලැබේ, තේ කුඩු බොහෝ විට අමතර රසය සහ වයනය සඳහා එනසාල්, වියළි ඉඟුරු වැනි අනෙකුත් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ මිශ්‍ර කරනු ලැබේ.මේ දිනවල කුංකුම තේ වඩාත් ඇරෝමැටික සහ රසකාරක කිරීමට අතිරේකයක් ලෙසද භාවිතා කරයි.තේ කුඩු උණු වතුරට දමා සීනි සහ කිරි එකතු කර තේ කෝප්පයක් සාදා ඇත.
කළු තේ යනු තේ වලින් වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් ආකාරයක් වන අතර සෞඛ්‍යමය ප්‍රතිලාභ රාශියක් ඇත.එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරන අතර ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමෙන් බර පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
කළු තේ එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය නිසා නරක කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමෙන් හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරයි.රුධිර වාහිනී ලිහිල් කිරීම සහ රුධිර ප්රවාහය වැඩිදියුණු කිරීම මගින් රුධිර පීඩනය පාලනය කරයි.කළු තේ ද පාචනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ, මන්ද එහි ඇති ටැනින් නිසා බඩවැල් චලනය අඩු කරයි.ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වය හේතුවෙන් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමෙන් මානසික ආතතියෙන් සහනයක් ලබා ගැනීමට කළු තේ කෝප්පයක් උපකාරී වේ.
කළු තේ කුඩු සමඟ උණුසුම් උණුසුම් මුහුණේ ආලේප කිරීම එහි ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණය නිසා කුරුලෑ වලින් මිදීමට උපකාරී වේ.
ආම්ලිකතාවය වැනි ආමාශ ආබාධ ඇති විය හැකි බැවින් කළු තේ අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
උදෑසන තේ කෝප්පයක් පානය කිරීමෙන් හෝ දිගු දිනක් වැඩ කිරීමෙන් පසු ඔබට ප්‍රබෝධමත් බවක් සහ ජවයක් දැනිය හැක.තේ කුඩු වල පෝෂක අන්තර්ගතයට ඛනිජ ලවණ ඇතුළත් වන අතර විටමින් A, B2, C, D, K සහ P. එය රස අනුව වර්ගීකරණය කර ඇත.සමහර ඒවා ශක්තිමත් රසයක් ඇති අතර අනෙක් ඒවා මෘදුයි.මෙම කුඩු දූවිලි හා කැටිති ආකාරයෙන් පැමිණේ.කළු සහ හරිත තේ පරිභෝජනයෙන් බොහෝ වාසි ඇත.