විජලනය වූ අන්නාසි කෑලි කැට කපා පලතුරු කහට

එහි රළු බාහිර පෙනුම තිබියදීත්, අන්නාසි පිළිගැනීමේ සහ ආගන්තුක සත්කාරයේ සංකේතයකි.මෙය 17 වන සියවසේ සිට ආරම්භ වේ, ඇමරිකානු යටත් විජිතවාදීන් කැරිබියන් දූපත් වලින් අන්නාසි ආනයනය කිරීමට සහ අමුත්තන් සමඟ බෙදා ගැනීමට භයානක වෙළඳ මාර්ගවලට එඩිතර විය.අන්නාසි ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බෙහෙවින් ආගන්තුක සත්කාර කරයි: එක් කෝප්පයක සෛල ආරක්ෂා කරන, කොලජන් සාදන විටමින් සී ඔබේ දෛනික වටිනාකමෙන් 100%කට වඩා ඇත.

මැංගනීස් අධිකයි

ඛනිජ මැංගනීස් ඔබේ ශරීරය ආහාර පරිවෘත්තීය කිරීමට, රුධිර කැටි ගැසීමට සහ ඔබේ අස්ථි නිරෝගීව තබා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.එක් අන්නාසි කෝප්පයක ඔබට දිනකට අවශ්‍ය මැංගනීස් වලින් අඩකට වඩා තිබේ.මෙම ඛනිජය සම්පූර්ණ ධාන්ය, පරිප්පු සහ කළු ගම්මිරිස්වල ද පවතී.

විටමින් සහ ඛනිජ වලින් පිරී ඇත

විටමින් C සහ මැංගනීස් විශාල ප්‍රමාණයකට අමතරව අන්නාසි විටමින් B6, තඹ, තයමින්, ෆෝලේට්, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම්, නියාසින්, රයිබොෆ්ලැවින් සහ යකඩ යන ඔබේ දෛනික අගයට එකතු කරයි.

ආහාර ජීර්ණයට හොඳයි

අන්නාසි යනු ප්‍රෝටීන් දිරවන එන්සයිම සංයෝගයක් වන බ්‍රොමෙලේන් අඩංගු එකම ආහාර ප්‍රභවයයි.අන්නාසි මස් මෘදුකාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන්නේ එබැවිනි: බ්‍රොමලේන් ප්‍රෝටීන් බිඳ දමා මස් මෘදු කරයි.ඔබේ ශරීරයේ, බ්‍රොමෙලේන් ඔබට ආහාර දිරවීමට සහ එය අවශෝෂණය කර ගැනීමට පහසු කරයි.

ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගැන සියල්ල

ඔබ කන විට, ඔබේ ශරීරය ආහාර බිඳ දමයි.මෙම ක්රියාවලිය නිදහස් රැඩිකලුන් ලෙස හඳුන්වන අණු නිර්මාණය කරයි.දුම්කොළ දුමාරයට හා විකිරණවලට නිරාවරණය වීම ද එසේමය.අන්නාසි ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ ෆීනෝලික් අම්ල වලින් පොහොසත් වන අතර, නිදන්ගත රෝග ඇති කළ හැකි නිදහස් රැඩිකලුන්ගෙන් ඔබේ සෛල ආරක්ෂා කරන ප්‍රතිඔක්සිකාරක දෙකකි.තවත් අධ්‍යයනයන් අවශ්‍ය වේ, නමුත් බ්‍රොමෙලයින් පිළිකා අවදානම අඩු කිරීමට ද සම්බන්ධ වී ඇත.

ප්රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක ගුණ

අන්නාසි වල ඇති ආහාර ජීර්ණ එන්සයිමය වන Bromelain, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ වේදනා නාශක ගුණ ඇත.මෙය ඔබට සයිනසයිටිස් වැනි ආසාදනයක් ඇති විට හෝ උළුක්කුවක් හෝ පිළිස්සීමක් වැනි තුවාලයක් ඇති විට උපකාරී වේ.එය ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් හි සන්ධි වේදනාව ද සමනය කරයි.අන්නාසි යුෂ වල ඇති විටමින් C ද දැවිල්ල අඩු කරයි.